Hessel de Walle's Blog

Friese kano-elfstedentocht 2022 Na vijf lange jaren was het eindelijk weer zo ver. Corona had twee jaar lang roet in het eten gegooid, maar nu konden de remmen weer los. Weliswaar had ik in 2020 en 2021 persoonlijk een alternatieve tocht georganiseerd, maar dat voelde toch niet als echt. De "verloren" jaren hadden er wel voor gezorgd dat ik maar door was blijven trainen. Ook dit jaar had ik er al weer meer dan 500 kilometer in de armen. Zaterdag de 23ste juli had ik met mijn vriendin al de startkaart en andere zaken opgehaald. De eerste deelnemers stonden toen al met hun tent in de Leeuwarder Prinsentuin. Ik wilde liever tot maandag wachten. In tegenstelling tot eerdere tochten zou ik me deze keer volop in de groep storten. Andere jaren had ik me steeds vanaf één en dezelfde camping naar het dagelijkse startpunt begeven. Voor de broodnodige afzondering en om goed te kunnen slapen.  Ik ben natuurlijk geen echte kanoër en doe nog allerlei andere sporten. Ik hoor niet echt bij d...

Het elfstedenregister Iedereen die een elfstedentocht zoals met de kano heeft volbracht, kan zich aanmelden bij mijn elfstedenregister . De kano-elfstedentocht groep Iedereen die meegedaan heeft aan of geïnteresseerd is in de tocht kan zich aansluiten bij de groep . Verslagen vorige tochten 2011 2014 De voorbereiding De voorbereiding voor deze elfstedentocht begint voor mij niet goed. Vorig jaar heb ik problemen met mijn elleboog gekregen inclusief een slijmbeursontsteking. In november 2016 ben ik daaraan geopereerd. Op zich is dat gelukt, maar ik merk nog steeds problemen met de pees: een tenniselleboog. Volgens de medici moet zoiets op den duur vanzelf weer over gaan al kan het even duren. Verder heb ik last van chronische sinusitis waardoor ik te weinig zuurstof krijg en sneller vermoeid raak. De kwaal verergert in de loop van het jaar. De skeelerelfstedentocht moet ik daardoor afzeggen. De kano-elfstedentocht wil ik wel doorzetten. Uiteindelijk wordt er een datu...

Het elfstedenregister Iedereen die een elfstedentocht zoals met de kano heeft volbracht, kan zich aanmelden bij mijn  elfstedenregister . De kano-elfstedentocht groep Iedereen die meegedaan heeft aan of geïnteresseerd is in de tocht kan zich aansluiten bij de  groep . Verslagen andere tochten 2011 2017 De voorbereiding Half mei dit jaar ben ik met de training begonnen. Na afloop van de wandelelfstedentocht eind mei ben ik ook echt kilometers gaan maken. Mijn traditionele oefenrondje vormen de grachten rond de stad Groningen . 4.1 kilometer. Eerst één rondje om op gang te komen. Later steeds twee achterelkaar. Af en toe doe ik er dan één snel en één rustig. Mijn record heb ik na afloop van de elfstedentocht gevaren op 1 augustus: 24:34, ongeveer 10 kilometer per uur. In totaal heb ik als voorbereiding 275 kilometer getraind vanaf begin juni. Checklist: surfschoenen zwemvest spatzeil hoosvat waterfles stuk schuimrubber voor zachter zitten en steun in de ...